Kategoria: Zdrowie

Dieta optymalna – definicja

Bardzo długo nosiłam się z zamiarem pisania na temat tego modelu żywienia i wreszcie się do tego zebrałam. Będzie to seria wpisów o tym rodzaju żywienia. Jest to jedna z diet, która jest mi bardzo bliska mimo, że wcześniej bałam się takiego sposobu odżywiania, no, bo przecież tłuszcz szkodzi itd. Okazało się jednak w moim… Czytaj dalej Dieta optymalna – definicja

Petycja dotycząca nowelizacji ustawy o wykonywaniu zawodu lekarza i lekarza dentysty

Znalazłam ją w internecie na fb. Obecna sytuacja związana z polską służbą zdrowia tak bardzo mi leży na sercu, tak mnie ta cała sytuacja denerwuje, że szukałam czegoś, co poprawiłoby mi humor w tej materii. Mam po prostu dosyć wysłuchiwania tych bzdur z telewizorni, tego, co mówią ci "eksperci" od covida i, jak ludzi zastraszają,… Czytaj dalej Petycja dotycząca nowelizacji ustawy o wykonywaniu zawodu lekarza i lekarza dentysty

Aktywność fizyczna a nasze zdrowie

Chciałabym tu napisać o swoich przemyśleniach i odnośnie artykułu, który przed chwilą przeczytałam. Dotyczył on roli aktywności fizycznej w leczeniu i zapobieganiu chorób serca. Otóż okazało się, że nawet niewielka aktywność fizyczna i nie jest tu mowa o uprawianiu żadnego sportu, była lepsza lub porównywalna z farmakoterapią, jeśli chodziło o leczenie, czy zapobieganie zawał lub… Czytaj dalej Aktywność fizyczna a nasze zdrowie

Zaległy wpis, czyli moje doświadczenia z mind fulness

Miałam go napisać w zeszły poniedziałek wieczorem, ale nic z tego nie wyszło przez wspomniane w innym wpisie kłopoty z eltenem. Szczerze mówiąc, miałam go zaplanowanego, ale zawsze coś innego wyskakiwało. Zaszło jednak coś, co mnie zmusiło, żeby napisać go w zeszły poniedziałek, a mianowicie – przeczytane artykuły – jeden o dobroczynnym działaniu praktyki medytacji… Czytaj dalej Zaległy wpis, czyli moje doświadczenia z mind fulness

Miałam nie pisać, ale…

Jak w tytule. Miałam nie pisać i w ogóle nie wchodzić już na eltena, ale zdarzyła się taka rzecz, która skłoniła mnie do zmiany zdania. Przeczytałam mianowie artykuł o pewnych ziołach – mirra i kadzidło, który dał mi wiele do myślenia. Przypomniał mi on bardzo prostą mądrość życiową, że, jak mawia moja babcia, w przyrodzie… Czytaj dalej Miałam nie pisać, ale…

EltenLink