Poniżej prepis.
Składniki:
– 2 łyżeczki kakao
– 2 łyżeczki erytrytolu,
– 2 łyżeczki kudzu,
– łyżeczka nasion chia, namoczona przez noc w szklance wody,
– 1 żółtko,
– 2 łyżeczki dżemu – obojętnie jaki. Ja użyłam malinowego,
– łyżeczka cukru waniliowego, łyżeczka masła,
łyżeczka mleka kokosowego w puszce.
Przygotowanie:
Do garnka wlać wodę z namoczonymi wcześniej nasionami chia. Dodać kakao, kudzu, erytrytol, cukier waniliowy, masło i mleko.Wszystko dokładnie wymieszać.
Po zagotowaniu zmniejszyć ogień i gotować 1-2 min.
Budyń wlać na miskę.
Po przestudzeniu dodać żółtko i dżem.
Smacznego!
Też się zgadzam, a na pewno – najbardziej pożywny.:D
Noo tak, budyń bez mleka i masła faktycznie dziwne. Ale liczy się fakt że się zreflektowałaś. A tak apropo budyniu to najlepszy jest czekoladowy moim zdaniem.
Rzeczywiście byłoby "smacznego" :D. Budyń bez mleka i masła bleee :D. Wybaczcie sklerozę, ale się poprawiłam :D.